101岁老人长寿秘诀喜活动
时间：2015-11-29 作者：admin 点击量：700
101岁王兰英爱吃肉 长寿秘诀喜活动
[健康养生 中老年人养生]第一眼看到王兰英，你不会想到这个穿着讲究、爱说爱笑的老人已经101岁了。看到家中来客了，她还站起身，从屋里出来迎接，同时还招呼家人出来。
101岁王兰英爱吃肉 长寿秘诀喜活动
1912年出生的王兰英老人是宿迁经济技术开发区南蔡乡路南村人，大约20年前，老伴去世后，老人便来到新蔡村蔡南组自己惟一的女儿家中生活。
据老人61岁的女儿杨翠兰介绍，老人爱干净。“一年到头香皂就没断过，洗脸洗手的时候，都要擦点。每隔几天就要洗澡，比我们都要爱干净。”杨翠兰说。
王兰英老人回忆说，年轻的时候，她早早地就从事农田劳动，这也为她的好身体打下了基础。“现在，除了眼睛有点看不清和老胃病，其他没有什么大毛病。
据老人的女婿王焕章介绍说，日常生活中，老人除了爱干净外，还经常活动。虽然现在老人两条腿有点疼痛，但仍坚持每天在院子里走动锻炼一下。
在饮食方面，王兰英老人和家人吃的东西都一样，“也没有特别补什么高级的营养，都是自家的饭菜，平时也吃些水果。”杨翠兰说，老人喜欢吃有汤有水的饭，比如做汤时，一定要先放点油炸汤，再放点鸡蛋、肉丝什么的，才吃得高兴。据杨翠兰介绍，老人还有一个爱好，每隔几天就要吃点肉，排骨也照样吃得下。不过就这样，老人还一直遗憾，“腮牙都掉得差不多了，吃不得好东西了。”